Les stats de Thous du mois d'octobre

Stats

Un forum qui progresse fortement avec une arrivée groupée de concurrents au mois d'october 2006.
En terme d'assiduité pour ce mois, trois posters se détachent Damien, Fredo et le Prez....

Mikle_scott a écrit:

un forum qui progresse fortement avec une arrivée groupée de concurrents au mois d'october 2006.
En terme d'assiduité pour ce mois, trois posters se détachent Damien, Fredo et le Prez....

déja que damien nous annonce qu'il veut faire un podium a rancé,pour sa première course ....si en plus il se classe dans les meilleurs forumeurs !quelle recrue!!!

Moi je pense que cette année pour les entrainement route va falloir faire .... au moins trois groupes

Hello

Un poduim, non !!!! Mais avec un gros coup de chance, je suis dans les 5 et Koukouille nous paye une double tournée !!! Interessant non !!

A mon avis, je serais bien meilleuir forumeur que coursier !! MDR

A++

Je te fais confiance je commence a mettre les sous de coté au cas ou ton reve se réalise:lol!:

Citation :

A mon avis, je serais bien meilleuir forumeur que coursier !! MDR

Cet am c'est pas ce que l'on entendait en queue de peloton enfin ceux qui y étaient

Mikle_scott a écrit:

Citation :

A mon avis, je serais bien meilleuir forumeur que coursier !! MDR

Cet am c'est pas ce que l'on entendait en queue de peloton enfin ceux qui y étaient

ha bon?damien a fait des siennes???

Il a bien raison!!:D:D

Il faut avoir des objectifs dans la vie, il veut gagner la première mais faire l'équipier le reste de la saison.



Moi je dis: il y en a un qui fait style de rien mais qui finit 2eme du gentleman. Ce mec là, c'est un bon...

Koukouille a écrit:

Il a bien raison!!:D:D

Il faut avoir des objectifs dans la vie, il veut gagner la première mais faire l'équipier le reste de la saison.



Moi je dis: il y en a un qui fait style de rien mais qui finit 2eme du gentleman. Ce mec là, c'est un bon...

pfffffff,balivernes !il faut qu'il fasse ses preuves ton gars

C'est clair !!! Fredo, c'est un cador !!!!
Perso, j'ai pris conseil aujourd'hui. Mickael et Fredo ont été bien cool.

Non, non, pas d'objectif cette année. Juste suivre pour une 1er saison, ça sera deja pas mal !! Si, finir dans les 5 à la 1er et j'arrete ma saison !!!

Damien a écrit:

C'est clair !!! Fredo, c'est un cador !!!!
Perso, j'ai pris conseil aujourd'hui. Mickael et Fredo ont été bien cool.

Non, non, pas d'objectif cette année. Juste suivre pour une 1er saison, ça sera deja pas mal !! Si, finir dans les 5 à la 1er et j'arrete ma saison !!!

ouais,un cas qui dort tu veux dire......

Bon de toute façon on est bien des guignols a tirer des plans sur la comete alors que le début de saison est trés loin...



En tout cas je tiens a vous remercier de faire vivre le forum et
continuer comme ça et je payerais ma tournée quoi qu'il arrive ou alors
mieux je vous offrirais ma première coupe de la saison

Koukouille a écrit:

Bon de toute façon on est bien des guignols a tirer des plans sur la comete alors que le début de saison est trés loin...



En tout cas je tiens a vous remercier de faire vivre le forum et
continuer comme ça et je payerais ma tournée quoi qu'il arrive ou alors
mieux je vous offrirais ma première coupe de la saison

ça oui,c'est sur,on est de sacrés guignols !!!si ça se trouve on ne va pas mettre le nez dehors de tout l'hiver,alors en mars on sera a la ramasse....
pour le forum,il suffit des fois de pas grand chose pour que ça démarre...

Ouais, c'est sur !! Question Rigolo, Fredo, c'est un tout bon. Maintenant, avec 1h30 de hom trainer par séance, je suis sur que tu seras en forme pour debut mars. Va, je m'en fais pas pour toi tout comme pour koukouille qui va tout peter, j'en suis sur !

Bonne soirée les gars

Damien a écrit:

Ouais, c'est sur !! Question Rigolo, Fredo, c'est un tout bon. Maintenant, avec 1h30 de hom trainer par séance, je suis sur que tu seras en forme pour debut mars. Va, je m'en fais pas pour toi tout comme pour koukouille qui va tout peter, j'en suis sur !

Bonne soirée les gars

je ne fais pas 1h30 a chaque fois!des fois je me contente d'1heure.aujourd'hui j'aurais du en faire,mais je n'ai pas trouvé la motivation...il faut que mon cerveau assimile qu'on est en hiver,et que si je veux faire une bonne année 2007,il faut recommencer comme l'année dernière:aller se geler quand c'est possible de rouler,et transpirer devant la téloche sur le rouleau,quand il fait nuit ou que je ne peux pas sortir...J'AIME PAS L'HIVER!!!!!!!!

Je vais proposer quelques articles techniques pour débat.
Le but c'est aussi pendant l'hiver de faire travailler le cerveau : Qd on n'a pas les jambes faut utiliser la tête mais avec les jambes ce sera mieux.
J'ai des idées pour quelques posts: la performance, le cardio, l'entrainement qualitatif, le home trainer (1h30 chapeau) car 1 heure c'est déja bien...
Je pense à un post sur le portail qui se réinitialise à chaque réponse et qui lorsque le thème sera épuisé sera repris avec le sujet suivant.
Ca démarre aujourd hui

tu sais que l'home trainer c'est 45 min maxi si tu en fait trop c'est tres mauvais pour ton organisme
et concernant damien si tu gagne cette annee tu monte direct en 2 alors a moin qu'on monte tous en 2 tu pourras pas faire equipier toute la saison bonne chance et court avec la tete et pas avec les gambes comme koukouille:D

j pierre rossi a écrit:

tu sais que l'home trainer c'est 45 min maxi si tu en fait trop c'est tres mauvais pour ton organisme
et concernant damien si tu gagne cette annee tu monte direct en 2 alors a moin qu'on monte tous en 2 tu pourras pas faire equipier toute la saison bonne chance et court avec la tete et pas avec les gambes comme koukouille:D

bondiou!45minutes??une fois l'hiver dernier,j'ai fait 4 heures sans arrèter,mais très cool....c'est pour ça que je suis dingue depuis ???et la,je part pour 2 heures.pas par plaisir,mais c'est ça,ou pas de vélo.....

oula mais il roule trop ce fredo, moi je fais pas plus de 100
kilometres par semaine en ce moment... Ca y est je repars a la dérive,
tant que j'aurais pas abandonné ma premiere course je ne pourrais pas
etre serieux



Au fait Jean Pierre la muscu ça souleve combien??

100 bornes paar semaine, c'est toujours ça !! Fredo, t'es barjot !!!

Damien a écrit:

100 bornes paar semaine, c'est toujours ça !! Fredo, t'es barjot !!!

j'aimerais bien les faire les 100 bornes par semaine en ce moment....bon,la,je sort de 2h de home trainer,mais bon...

Bon alors le prochain sujet sera les séances de HT, il y au moin un spécialiste :afro:

oui oui antoine je vais commencer a soulever un peux plus courant decembre car ca sert a rien maintenant la saison est longue et je sort avec le club tous les samedi et et une seance home trainer par semaine + 40min de course a pied avec ca je vais cartonne comme en 2004

Moi pas besoin je suis en train de chercher un fournisseur d'epo pour l'équipe de 3eme cat ... l'entrainement c'est trop dur et ça porte pas tellement ses fruits

La CAP aime pas ! mais le gros avantage est que ça sollicite aussi les muscles importants peu utilisés en vélo thorax dorsaux et abdominaux.
Donc très bon pour la cohésion d'ensemble.